バストを大きくし、かつキレイな形を保ついわゆる美乳を作るためのバストアップマッサージの方法についてご説明します。豊胸あるいは胸を大きくするには栄養や睡眠も大事ですが、乳房をマッサージで刺激することで脂肪を集め、女性ホルモンの分泌を活発にし、胸を大きくすることができます。もちろん、胸は大きいだけで良いというものではなく、美しい形を保っていることは大事です。そのためには、正しいバストアップの方法を身に着けることは必要です。
貧乳から豊胸、美乳になるお勧めの方法 ３選
貧乳というコンプレックス、胸が小さいというコンプレックスに悩み、胸を大きくするための様々な方法にトライしている女性もいらっしゃいます。女性ホルモンと同様の効果をもたらすサプリメントや補整ブラ、運動から美容整形に至るまで、巷には豊胸のためのおすすめの方法があふれています。どの方法であれ、全く効果が無い、とまでは言い切れないのですが、はっきりと効果があると言える方法もありません。効果がはっきりしない、手軽に大きくする絶対の方法はないからこそ、様々なバストアップ効果があるといわれる商品が溢れているということです。なかには、胸を大きくするかもしれないが、有害な副作用があるかもしれない、という危険な方法もあるので、十分に注意しましょう。
胸を大きくするサプリ
胸を大きくする、豊胸のためのサプリメントとしては、「プエラリア・ミリフィカ」の名を聞くことが最近、多くなってきています。プエラリア・ミリフィカ (学名Pueraria mirifica)と は、タイ北部に自生するマメ科の植物で、根が大きな塊状になるのが特徴です。タイでは白ガウクルア (一般名White kwao keur) と呼ばれ、その塊根は若返りの薬として知られていました。日本でよく知られている葛 (クズ、学名Pueraria lobata) の近縁種です。、女性ホルモン（エストロゲン) とよく似た植物性エストロゲンと呼ばれる成分を多く含みます。イソフラボン類よりも更に活性の強いデオキシミロエステロール、ミロエステロールなどの植物性エストロゲンが含まれています。プエラリア・ミリフィカ由来のサプリを常用することで、女性ホルモンが多量に体内に分泌されている状態が作り出され、胸が大きくなる、と言われています。効果のあるかもしれないサプリと考えることができるかもしれませんが、一方で植物性エストロゲンの過剰摂取の危険性も指摘されています。ホルモン分泌はバランスが大事なので、多くとればよいということはありません。サプリメントに頼らず毎日の食生活を改善することが大事でしょう。
補正ブラや補整下着、スタイルアップインナー
補正ブラや補整下着は、脂肪を寄せることで胸が大きくなる、と言われます。でも、脂肪が移動するというのはあり得ないことです。それに高いお金を出すのは考えたほうがいいですね。ただ、姿勢が良くなる効果はあるかもしれません。姿勢をよくすることは、胸を大きく綺麗に見せるうえでは大事です。また常にバストアップしたいという意識を維持できるという間接的な効果もあるので、体に合った良いインナーを身に着けることは大事です。高いものである必要はないので、ユニクロのスタイルアップインナーあたりをお勧めしておきます。１０００円と安く購入できます。
美容整形、豊胸手術、シリコン等々は本サイトの趣旨とは違うので、特に何も申し上げません。運動については、健康にもつながるのでぜひおすすめしたいです。後述しますが、バストアップに直接に効果がある、ということではありませんが、綺麗なバストを目指すには大事ですね。スポーツジムでトレーナーに相談すれば、良いトレーニングマシンを教えてくれるでしょうか。
胸を大きくするためのお勧めの方法
胸を大きくするためには、胸に十分な栄養が行き渡ること、血行が促進されていること、「胸を大きくキレイに」という意識を常に持つ、この３つが大事だといわれています。そういう観点から、おすすめのバストアップの方法が3つ、あります。
- スポーツジムに通う
- スタイルアップインナーを身に着ける
- バストアップマッサージを行う
スポーツジムに通う
スポーツジムで胸が大きくなるか、というと No というのが正解です。胸を大きくするには、脂肪をつけることが大事ですが、運動により脂肪は減少し、胸は小さくなります。逆にいうと、食べるだけ食べて運動をしないでぶくぶくと太れば、確実に胸は大きくなります。でも、そういうスタイルにあこがれる女性はいないでしょう。メリハリのボディになるには運動は必要です。また、胸の筋肉を鍛えることで、胸が大きくなった際に、胸が垂れるのを防ぎます。バストアップのためには運動をしっかりしましょう。健康を保つという意味でも大事ですね。マシントレーニングやヨガ等をインストラクターに相談しながら効果的に行っていきましょう。
スタイルアップインナーを身に着ける
スタイルアップインナーについては、胸を大きくきれいに、という意識を保つのに役立ちます。常に意識する、モチベーションを保つ、そいう点でスタイルアップインナーは大きな効果があります。決して高い補整下着を購入する必要はありません。安いユニクロもお勧めですよ。
快適なまま、整える。”をコンセプトにした「COMFORT BEAUTY WEAR（コンフォート・ビューティー・ウェア）」は、「キツい、苦しい」といったこれまでの補正下着の常識を変え、締めつけ感がなく体に優しくフィットした仕様でボディラインを美しく整えます。また、毎日着ていただけるように、お求め安い価格に抑えました。
バストアップマッサージを行う
バストアップマッサージは、血行を改善し、胸に栄養を行き渡らせます。胸を大きくするには、栄養は何よりも大事ですね。また、胸をきれいにしたいという意識を高めます。女性ホルモンの分泌も適度に促すため、胸を大きくする効果があります。バストを支える筋肉の疲れを解すマッサージも行うことで、バストアップに効果があります。そういった様々な意味で、胸を大きくしたいということでしたら、バストアップマッサージは絶対に外せませんね。胸を大きくするバストアップマッサージの方法は、後述しますので、参考にしてくださいませ。
胸を大きくする効果のあるアロマオイル
胸を大きくするには、女性ホルモンの分泌を活発にするアロマオイルが効果的です。ローズ、ジャスミン、ゼラニウムといったアロマオイルは女性ホルモンの分泌を促すため、豊胸には大きな効果があると言われます。アロマオイルマッサージとして、スイートアーモンドオイルやアプリコットカーネルオイルで希釈してお使いになるといいですね。
ローズ・オットー
学名 Rosa damascena
科名 バラ科
使用部分 花
抽出方法 水蒸気蒸留法
女性のためのアロマオイルとして圧倒的な人気を持ちます。安いローズオットーは偽物であることが多いので注意しましょう。本物のローズオットーは低温（例えば冷蔵庫内）で固まるので、見分け方のひとつとして覚えておくと良いですね。
ジャスミン
学名 Jasminum officinale
科名 モクセイ科
使用部分 花
抽出方法 溶剤抽出法
ローズオットーが精油の女王と呼ばれるのに対し、ジャスミンは精油の王と呼ばれることがあります。高価でありながら、多くの女性を魅了する香りを持ちます。水蒸気蒸留法では成分をジャスミンの香りの成分を十分に抽出できないため、溶剤抽出法という化学的な方法を用いて抽出されます。そのため、正確には精油（エッセンシャルオイル）と言わず、アブソリュートと言います。
ゼラニウム
学名 Pelargonium graveolens
科名 フウロソウ科
使用部分 葉、茎
抽出方法 水蒸気蒸留法
ローズオットーやジャスミンと同様に女性のための代表的な精油の一つです。価格が安いのでたいへん人気があり、アロママッサージでもよく使われます。
使用を避けた方が良いアロマオイル
アロマオイルはダイエットにも効果があります。これは、豊胸の効果と真逆になるので、ダイエット効果のあるアロマオイルは使用を避けたほうが良いでしょう。例を挙げると、引き締め効果のあるパチュリー、脂肪を燃やす効果のあるグレープフルーツです。ただし、これは脂肪があまりない女性について言えることです。少し太っているかも、肥満傾向にあるかも、と思っている女性には、むしろ余計な部分についている脂肪を燃焼させ、減少させることでメリハリボディになります。ちょっと余計な脂肪がある、と感じていたら、グレープフルーツなどのアロマオイルもあえて避けることはしなくて良いでしょう。
バストアップマッサージの方法
バストアップマッサージというと胸を直接、揉みしだくという間違ったイメージをお持ちの方も多いようです。しかし、張りのある美乳を手に入れるには、乳房のマッサージだけでは十分ではありません。肩甲骨や鎖骨の周辺をしっかりケアし、まずは筋肉を日常の緊張から解放することが大事です。そうすることで、張りのある筋肉とバストを取り戻すことができます。そのうえで、直接、乳房をマッサージすることで、美しいハリのある大きなバストを効果的に作っていくことができます。直接の乳房マッサージにおいては、乳房のすぐ下、あばら腹の当たりから上に向かって優しくオイルマッサージを行うと良いでしょう。マッサージオイルにはゼラニウムやローズオットー、ジャスミンといったアロマオイルをスイートアーモンドオイルで希釈して用いるとバストアップ効果もアップします。バストの下から鎖骨の方向に向かって優しく何度も撫で上げるようにします。手のひらを密着させて、優しいタッチで行うと良いでしょう。
アバストアップマッサージのエステサロンのランキング
東京都内や神奈川の安いバストアップマッサージのエステサロンのランキングです。バストアップは安いのが良い、ということはなくバストアップ効果があるかどうかがポイントですので、価格の安さで比較することは意味がないかと思われるかもしれません。でも、バストアップや豊胸のための施術は特殊なコースとなるので、どのエステサロンを選ぶかというときに、価格の相場に対する知識は大事です。どこのエステサロンだとどういうコースがいくらくらい、それを知っておくとお得にバストアップの施術を受けることができます。
第一位 ０円 バストアップマッサージ無料体験エステでのマッサージモデル、モニター
- アロママッサージ無料体験エステ
- 電話０４５（３２８）３１６８
- 営業時間： 24時間・深夜早朝営業
マッサージモデル、モニターで無料体験やお試しを受けるのが、最も安いバストアップマッサージということになります。０円となります。
電話０４５（３２８）３１６８ 24時間・深夜早朝営業 アロママッサージ無料体験エステ
第二位 ２０００円 バストボリュームアップ体験コース80分
- 女性専用エステ クォータ グラツィア
- 東京都渋谷区神宮前４-３２-１３ JPR神宮前４３２ビル ４Ｆ
- アクセス：JR原宿駅徒歩5分、東京メトロ明治神宮前駅徒歩2分
- 営業時間：平日12:30～21:00 土曜 11:30～20:00 日祝 11:30～18:00
- 特徴：女性専用サロン／女性セラピスト在籍／メイクルームあり／体験メニューあり／スクール併設
国際特許を取得した独自技術エポレックス×高浸透と有効成分高濃度配合のグラツィア自社開発ブランドdireiaバストアップゲルで体質別のバストトリートメントにより誰もが憧れるふっくら大きな美しいバストに。コスメティック・エステ・ヨガスクール・ネイルアートで「トータルビューティ」を新提案いたします。
出典：http://www.grazia.co.jp/salon/yoga_cuota.html
第三位 ３２４０円 バストケアブライダルのお試しコース60分
- バストケア専門店 フェリーチェ 新宿店
- 東京都新宿区西新宿７-16-1コンシェルジュ石原9F
- アクセス：新宿西口駅
- 営業時間：朝１０時～夜２０時
- 特徴：女性専用エステ／女性セラピスト在籍／体験メニューあり／ブライダルメニューあり
サロンオリジナルの特殊吸引マシンでまずは効果を実感。プライバシー厳守のライトダウンされた完全個室空間で施術。A,Bカップの貧乳でお悩みの方も感動のバストアップを体験いただけます。最新の特殊吸引マシンが多数揃い、プライバシーに配慮しライトダウンされた個室空間にて、バスト構造を熟知した専門スタッフが個々の状態を見極め、オーダーメイド感覚の施術で理想のバストへ導きます。ブライダルエステとしてもお勧め。出典：https://tredina.com/salon/H000357296/
第四位 ３５００円 アロマ水素吸入付バストアップ リンパケア
- パーソナル ボディ ラボ
- 東京都港区西麻布３-24-22 プラザ西麻布
- アクセス：六本木駅、乃木坂駅、広尾駅
- 営業時間：10時～21時（早朝や深夜の時間外はご相談ください）
- 特徴：女性セラピスト在籍／コスメが充実／体験メニューあり／ブライダルエステあり
アロマ水素吸入付バストアップPBL式リンパケアは初回のみ50%OFFの3500円でお試し体験を受けられます。話題の水素吸入がセットになります。リンパを流すことでバストアップ。熟練のオールハンド技術でバストの形もふんわりと整えます。アロマ水素吸入で美肌効果も期待できます。モデルも通う雑誌ananに掲載されたサロンです。
出典：http://pbl.co.jp/
第五位 ２７５４０円 オールハンド育乳マッサージ
- 女性専用リンパマッサージエステサロン キャロリーヌ横浜店
- 東京都渋谷区恵比寿西１－１９－６ UNパークビル４F
- アクセス：横浜駅東口
- 営業時間：12時～21時
- 特徴：夜20時以降も受付OK／女性専用エステ／女性セラピスト在籍／メイクルームあり／着替えあり／ブライダルメニューあり
モデルやタレントも絶賛のバストケア！オールハンド育乳マッサージは機械など使わない、オールハンドマッサージによる本物のバストケア。ボリュームアップだけではなく、左右のバランス、下垂のお悩みにも効果あり。モデルが撮影の前に駆け込むほど、日本では珍しいオールハンド育乳専門店の2号店が恵比寿にOPEN！機械に頼らずに独自の手法で発育期が過ぎたバストも見違えるほどのふわふわマシュマロ美バストに！諦めた谷間が自分の胸に現れた時の感動をぜひご実感下さい。出典：http://www.caroline-jp.com/salon/yokohama/
ここまでは胸を大きくするバストアップマッサージの情報をご紹介しました。
アロママッサージ無料体験エステ 
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